Veni, vidi, movi!
Muoversi (bene) è il motto cui
tutti dovremmo ispirarci per contrastare il dilagante stile di vita sedentario
del nostro secolo e riscoprire il proprio corpo. Allora perché non farlo in una
bellissima cornice? Nasce cosi l’idea
dell’ “allenamento culturale” (o storico) al centro di Roma! La capitale del
mondo si presta da sfondo per allietare le fatiche di un percorso fitness
ideato per sfruttare gli spazi urbani offrendo la possibilità di vivere la
città in un modo assolutamente inconsueto.
L’allenamento tra le opere d’arte
architettoniche e le caratteristiche viette romane, accompagnato da una breve
spiegazione sulla storia dei luoghi percorsi, permette di scoprire e
approfondire aneddoti e curiosità sui monumenti a noi cosi familiari ma di cui
spesso sappiamo cosi poco. Nasce cosi un connubio tra attività fisica e cultura
che potrebbe avvicinare persone di ogni fascia di età all’arte.
Probabilmente l’elemento più
importante di questa iniziativa è però
mostrare come sia facile allenarsi in ogni posto e utilizzando soltanto il
proprio corpo e i pochi mezzi che l’ambiente ci fornisce. Un muretto e una
piccola scalinata all’inizio dei fori imperiali diventano cosi lo scenario di
trazioni, piegamenti ed esercizi di coordinazione e ritmo. I gradoni ai piedi
della colonna Traiana, solitamente luogo di riposo dei turisti, si trasformano
in dislivelli per esercizi di forza e potenza degli arti inferiori (e non solo),
mentre la scalinata di Santa Maria in Aracoeli (incubo dei turisti sovrappeso)
diventa luogo di gare di velocità in salita o più semplicemente di un ottimo
esercizio aerobico per testare la nostra capacità di fare a meno
dell’ascensore. Il circo massimo, scenario di tanti incontri e scontri in epoca
romana, offre invece il perfetto scenario per attività di gruppo probabilmente
meno spettacolari ma sicuramente all’insegna del movimento e del divertimento
per i partecipanti. Muoversi è bello, ovunque, ma farlo bene e in uno scenario
suggestivo come quello che offre il centro di Roma lo è ancora di più.
SF
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